Nici un parinte nu doreste sa-si vada copilul racit. E adevarat, cu totii suntem constienti de importanta unei alimentatii variate si echilbrate pentru copii. In timp, facem tot ce ne sta in putinta pentru a asigura complexul de vitamine si minerale naturale necesare pentru dezvoltarea armonioasa a copilul nostru.

Mai jos va prezentam un top al celor mai importante alimente de care sistemul imunitar al copilului are nevoie:

1. Legumele. Acestea sunt un must pentru copilul in crestere. Legumele contin antioxidanti importanti, care ajuta la formarea sistemului imunitar la copii. Micutii trebuie convinsi sa manance legume in timp ce desfasoara diverse activitati . Puteti da copilului legume sub diferite forme: coapte, crude sau fierte.

2. Usturoiul. Actioneaza ca antibiotic natural, fara efecte secundare, cu puternice proprietati antibacteriene si antimicrobiene. In plus, usturoiul stimuleaza cresterea nivelului de antioxidanti din organism si ajuta la prevenirea simptomelor racelii si gripei.

3. Morcovi. Pentru o alimentatie sanatoasa, includeti morcovii in dieta copilului. Datorita culorii atragatoare, gustului dulce si aromat, morcovul reuseste sa intre rapid in topul alimentelor preferate de copii. Morcovul este bogat intr-o multime de vitamine si minerale naturale cu rol esential in cresterea si dezvoltarea copiilor. Printre cele mai importante beneficii ale acestuia pentru sanatate se numara: imbunatatirea vederii si prevenirea afectiunilor oculare, intarirea sistemului imunitar si prevenirea infectiilor.

4. Ciupercile. Acestea au o serie de beneficii pentru sanatatea copiilor, fiind o sursa bogata de vitamine si minerale. Conform studiilor realizate s-a constatat ca acestea pot sustine functionarea normala a sistemului imunitar, ajuta la combaterea racelii, a gripei si a altor infectii.

5. Oua, carne slaba, branzeturi. Pentru a creste sistemul imunitar al copilului adaugati in alimentatia zilnica proteine . Oul este o sursa bogata de proteine, iar galbenusul de ou contine vitamine, minerale si antioxidanti. Branzeturile si carnea de pasare contin, de asemenea, cantitati mari de zinc si minerale .

6. Iaurtul este benefic in indigestie si este o sursa importanta de probiotice care ajuta la mentinerea sau refacerea florei intestinale. Atentie, nu toate iaurturile au probiotice. Incercati sa le evitati pe cele bogate in zahar, arome sau indulcitori artificiali.(iaurtul facut in casa)

7. Ovaz si Orz. Cerealele integrale reprezinta o optiune sanatoasa, sunt bogate in beta-glucan, o fibra ce contine proprietati antimicorbiene si antioxidanti. Fibra ajuta la curatarea intestinelor si la evitarea constipatiei. Substantele active din beta-glucan ajuta la intarirea capacitatii naturale de aparare a organismului.

8. Pestele este benefic pentru imunitatea copiilor si nu numai, acesta sustinand sistemul nervos. Pestele contine acizi grasi Omega 3, precum si alte grasimi sanatoase necesare pentru buna functionare a organismului, si este benefic in perioadele de efort fizic si intelectual sustinut, amelioreaza starile inflamatorii.

9. Fructele. Adauga in alimentatia copilului cel putin o portie de fructe in fiecare zi pentru a-l vedea mai sanatos si mai fericit! Fructele sunt cele mai indicate pentru ai dezvolta copilului un sistem imunitar puternic. Vitamina C ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor si gripei. Fructele, precum citricele, contin din plin vitamina C.

10. Nucile sunt o optiune atunci cand doriti sa oferiti o gustare sanatoasa copilului. Nucile sunt bogate in proteine, vitamine si minerale naturale, dar si in antioxidanti, acizi grasi Omega 3, zinc si vitamina E.

Ce categorii de copii au nevoie de suplimentarea alimentatiei cu  multivitamine si minerale?

• copiii care nu mananca mese regulate, bine echilibrate, preparate din alimente proaspete;
• copiii care pur si simplu nu mananca suficient; care nu au pofta de mancare
• copiii cu afectiuni cronice, cum ar fi astmul sau afectiunile digestive, mai ales daca iau medicamente;
• copiii care consuma destul de des alimente prelucrate, in special cele de tip fast-food;
• copiii cu o dieta vegetariana sau vegana care pot avea nevoie de un supliment de fier sau calciu;
• copiii care beau frecvent bauturi carbogazoase, care elimina vitaminele si mineralele din organism.

Achizitioneaza acum Mini Multivitamine cu Biominerale – ursuleti la pret de producator si asigura-i copilului tau necesarul de vitamine si minerale de care are nevoie pentru o dezvoltare armonioasa.

Parazitii intestinali sunt specii vii care traiesc in interiorul unui organism gazda. Infectarea cu acestia se face pe cale digestiva, mai ales prin consumul de alimente si apa contaminate, dar si prin intermediul mainilor murdare, atat la adulti, cat si la copii. Totusi cea mai expusa categorie la acest risc sunt scolarii si prescolarii.

Printe simptomele specifice copiilor infestarii cu paraziti intestinali se numara:

• Scaderea in greutate
• Iritabilitate si agitatie
• Anemie
• Crampe si dureri abdominale
• Lipsa poftei de mancare
• Diaree sau constipatie

Atentie, parazitii intestinali pot supravietui in tractul digestiv ani de zile fara a cauza vreun simptom.

Surse de contaminare cu paraziti intestinali:

• Atingerea unui alt copil infestat
• Atingerea unor obiecte ale copilului infestat
• Consumul de alimente si apa contaminate
• Consumul de fructe si legume nespalate
• Spalarea necorespunzatoare a mainilor sau nespalarea acestora
• Un sistem imunitar slabit

Parazitii intestinali pot fi preveniti prin:

• Spalarea frecventa a mainilor
• Evitarea consumului de alimente rafinate si dulci
• Evitati sa folositi apa contaminata, aceasta trebuie fiarta sau filtrata
• Spalati asternuturile in mod regulat
• Spalati jucariile copiilor cu dezinfectant
• Lasati lumina sa patrunda in camera in timpul zilei
• Asigurati copilului o dieta variata si echilibrata bogata in fructe si legume.

Specialistii Biosunline va propun cateva remedii naturale impotriva viermilor intestinali la copii:

• Semintele de dovleac crude sunt un remediu efiecient in cazul infectiei cu parazitii intestinali. Tratamentul presupune consumul a 10-15 g in fiecare zi, timp de 10-15 zile.

• Nuca de cocos. Laptele de la o nuca de cocos se pune intr-un recipient si se amesteca cu miezul dat pe razatoare. Ofera-I copilului tau cate o lingurita de 3 ori pe zi, inaintea meselor. Tratamentul se administreaza o luna si trebuie reluat dupa o pauza de 2 saptamani .

• Ceapa verde. Aceasta contine compusi cu efecte terapeutice foarte puternice: alicina cu efect antibiotic si antiviral extrem de puternic, cvercitina – un antioxidant puternic cu rol in combatarea tulburarilor circulatorii, a bolilor cardiovasculare. Ca si tratament impotriva parazitilor intestinali este recomandat sa preparati o bautura taind partea alba a cepei si sa o amestecati cu ulei de susan. Compozitia se bea de 2 ori pe zi  intotdeauna pe stomacul gol timp de 3 zile.

• Orez integral. Acesta este un puternic detoxifiant si un remediu eficient impotriva parazitilor intestinali. Este recomandat a se consuma in fiecare dimineata patru linguri cu orez integral, care va sta inmuiat in apa timp de o ora.

• Nucile verzi. Tinctura pe baza de nuci verzi distruge viermii intestinali. Se ia de 30 ori pe zi pe stomacul gol. Nucile au un puternic efect vermifung, sunt eficiente in lupta impotriva parazitilor intestinali si in refacerea florei intestinale.

• Sucul de morcovi. Este un remediu eficient impotriva parazitilor intestinali. Ii poti prepara copilului un suc din 2 morcovi, o lingurita de miere si zeama de la o lamaie. Aceasta bautura trebuie consumata de 2 ori pe zi, inainte de micul dejun si de pranz. Cura este recomandata pe o perioada de 5 zile cu pauza de 2-3 zile.

• Extract din seminte de grapefruit. Extractul obtinut din seminte de grapefruit este recunoscut pentru proprietatile sale antivirale, antibacteriene, antifungice si antiparazitice. Compozitia obtinuta se bea de 3 ori pe zi.

• Usturoiul. Este recunoscut pentru calitatile sale terapeutice in cazul parazitilor intestinali. Se curata 2-3 bucati de usturoi, se taie felii si se pune la fiert intr-un pahar cu lapte. Cand incepe sa fiarba, se opreste focul si se lasa acoperit pana dimineata. Amestecul se strecoara si se bea caldut dimineata pe stomacul gol.

• Vermistop este un supliment natural cu formula brevetata si premiata care prin componentele sale bioactive sustine sanatatea tractului digestiv, creand un mediu neprielnic dezvoltarii parazitilor intestinali.

Achizitioneaza acum Vermistop la pret de producator de aici si mentine un stil de viata sanatos pentru copilul tau.

Peste putin timp incepe noul an scolar, iar odata cu reintoarcerea copiilor in colectivitate, la gradinita sau la scoala, pot aparea diverse probleme de sanatate.

Pentru a preveni aceste situatii neplacute, va recomadam cateva sfaturi esentiale de care sa tineti cont inainte de inceperea noului an scolar.

Pregatirea imunitatii copilului din timp. Odata cu inceperea scolii, copilul este expus la diversi virusi. Prevenirea racelii si a gripei este foarte importanta. Intariti sistemul imunitar al copilului cu o alimentatie sanatoasa si echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete. Dar stim ca nu intotdeauna alimentele pe care le oferim celor mici asigura toate vitaminele necesare. Sa nu uitam ca procesul cresterii si activitatea intensa implica un consum energetic crescut, motiv pentru care copiii au nevoie de alte surse pentru a completa necesarul de vitamine si minerale, pe care regimul alimentar nu-l asigura. Astfel, va sfatuim sa adaugati in alimentatia copilului dumneavoastra suplimentele alimentare Multi Vita Kids Veg Gummies Astrobears, un complex de vitamine si minerale naturale, ce asigura: dezvoltarea armonioasa a copilului, cresterea normala a oaselor si a dintilor, imbunatateste memoria in caz de oboseala excesiva la scolari, imbunatateste activitatea sistemului imunitar, revigoreaza si tonifica organismul.

Asigurati copilului aportul de acizi grasi Omega 3, necesari pentru: invatare, tonus mental si memorie.  Copiii trec prin perioade in care au nevoie de mai mult somn, mai ales in perioada de crestere, iar acest fenomen apare in special la adolescenti. Combateti lipsa de tonus cu Uleiul de peste pentru copii. Acesta este indicat in: cresterea si dezvoltarea oaselor si danturii copiilor, stimuleaza apetitul copiilor  dupa boli cronice intestinale, diaree, malabsorbtie, este tonic in perioadele de crestere si invatare. Vitamina D₂ stimuleaza absorbtia, metabolismul calciului si fosforului in organism iar Vitamina A impreuna cu Vitamina D sunt esentiale pentru sanatatea oaselor, dintilor, parului si a ochilor.

Eliminarea parazitilor intestinali. Parazitozele au o frecventa ridicata in colectivitatile de copii. Este important sa va asigurati ca micutul are o igiena bine pusa la punct, iar distrugerea parazitilor intestinali reprezinta un factor important in dezvoltarea normala a copilului. Pentru a scapa de efectele neplacute ale parazitilor intestinali va recomandam Vermistop ca si tratament pentru parazitii intestinali. Acesta este indicat pentru: functionarea normala a sistemului digestiv si eliminarea manifestarilor caracteristice prezentei parazitilor intestinali. Vermistop, prin componentele sale bioactive, sustine sanatatea tractului digestiv. Usturoiul si granatul sustin, de asemenea, sanatatea sistemului digestiv, creand un mediu neprielnic dezvoltarii viermilor intestinali. Senna si cuisoarele contribuie la mentinerea tranzitului intestinal normal. Cimbrul de cultura ajuta la eliminarea gazelor intestinale si a balonarii. Propolisul determina cresterea rezistentei generale a organismului, prin stimularea factorilor imuni, specifici si non–specifici.

Vizita la medic. Dupa cum bine stiti, a mai ramas putin timp pana la inceperea noului an scolar. Pe lista pregatirilor, inainte de inceperea scolii, trebuie sa fie verificarea starii de sanatate a copilului sau adolescentului tau. Aici sunt cuprinse: un consult medical general, un consult oftalmologic si unul stomatologic, pentru a evita toate situatiile neplacute care pot aparea.

Asigura-te ca noul an scolar incepe fara probleme de sanatate pentru copilul tau!

Va aminititi un moment in care v-ati simtit super relaxati?

Poate a fost dupa revenirea din concediu, dupa  o partida de fotbal cu prietenii, dupa o sesiune de shopping. Exista foarte multe lucruri care pot declansa aceasta stare de bine, de relaxare, ceea ce este important e sa iti amintesti de aceasta stare si  in perioadele de stres.

Ar fi ideal daca am putea pastra aceasta stare de bine si in situatiile in care ne stresam din motive stupide, in situatiile de stres de la serviciu sau de acasa, dar in realitate energia noastra variaza, avem momente cand suntem foarte fericiti si binedispusi si apoi brusc revenim la o stare de indiferenta declansatoare de stres.

Retineti, stresul  este unul dintre principalii factori care genereaza insomnia. La prima vedere pare simplu, elimini stresul, scapi de insomnie, insa lucrurile se complica deoarece cele doua componente, stresul si insomnia sunt interdepedente.

Noi venim in ajutorul tau cu cateva sfaturi pentru a scapa de stres si insomnie:

  1. Evita cafeaua si produsele cu cofeina. O ceasca de cafea dimineata face parte din rutina zilnica a oamenilor. In regula! Dar consumul cafelei dupa ora 15 poate afecta atat durata, cat si calitatea somnului tau.

2.  Foloseste produse de aromaterapie pentru baie: folosind o varietate de uleiuri sau saruri de baie aromate poti usura tensiunea musculara, durerile de cap si picioarele obosite.

3. Practica Yoga: practicarea acestui sport te ajuta sa ai o stare generala buna si sa scapi de stres.

4. Invata sa meditezi: meditatia poate sa fie un eliberator eficient de stres. De exemplu, dacă sunteți stresat la locul de muncă, puteți medita pentru câteva momente, respirand profund si trecand peste problemele care va streseaza.

5. Evita alcoolul. Consumul de alcool in speranta obtinerii unui somn odihnitor este un obicei cat se poate de gresit. In realitate, consumul de alcool are tendinta de a crea o stare de somnolenta initiala, insa este devastator pentru somn de-a lungul intregii nopti.

6. Remedii pe baza de plante. Aceste produse pe baza de plante, musetel, passiflora, valeriana, ginkgo biloba se regasesc cel mai adesea sub forma de ceaiuri sau suplimente alimentare. Atentie doar, unele plante nu pot fi luate de catre femeile insarcinate sau pot interfera cu anumite tipuri de medicamente. Verifica interactiune medicament – supliment aici.

Adauga in dieta ta zilnica un Glisepan  calmant natural, care prin continutul de GABA si vitamine pentru sistemul nervos (vitamina B6 si B9) este o alternativa naturala  in tratamentul stresului si a insomniei.

Glisepan este recomandat in perioadele de stres, in insomnie si are un efect linistitor in zilele agitate, nu da depedenta si in plus sustine capacitatea de concentrare si memoria.

Achizitioneaza Glisepan la pret de producator de aici si bucura-te de o stare permanenta de bine!

Utilizarea produselor si metodelor naturale pentru atenuarea efectelor stresului si pentru a tratata insomnia poate aduce beneficii asa ca nu ezitati sa apelati la ele si sa incepeti sa aveti parte de o viata linistita, fara stres si un somn odihnitor!

Spirulina este unul dintre alimentele cu o densitate mare de nutrienti, ce ofera beneficii pentru organismul uman. Spirulina este o microalga de culoare verde-albastruie ce a sustinut dezvoltarea vietii timp milioane de ani, prin faptul ca ajuta de producerea oxigenului. Folosita ca o sursa primara de proteine de populatiile aztece si africane, spirulina este bogata in nutrienti, fapt ce ii ofera capacitatea de a sustine functionarea organismului pe o dieta bazata pe doar apa si spirulina.

Iata 5 motive pentru care spirulina este un superaliment:

Spirulina este bogata in proteine

Spirulina ofera de aproape trei ori mai multe proteine  decat o friptura, dar fara a exista riscuri cardiovasculare.

Spirulina are o compozitie aparte, ingloband in proportie de 60-70% proteine pure. Acest procent este mai mare decat continutul proteic al carnii de vita sau de pui. In plus, organismul uman prelucreaza 60-80% din proteinele prezente in spirulina, fata de 50% din proteinele prezente in boabele de soia.

Proteinele din spirulina provin dintr-o sursa naturala si organica, astfel vei beneficia de toate avantajele acestui superaliment, fara aditivi nocivi, cum ar fi coloranti, pesticide si ingrasaminte.

Spirulina ofera un boost de energie

Spirulina contine peste 50 mg de fier, esential in transportul oxigenului in sange. Odata trecut prin plamani, oxigenul se leaga de ionul de fier din componenta hemoglobinei si apoi este transportat catre muschi. Astfel, in timpul efortului fizic, organismul primeste cantitatea necesara de oxigen, fara a se instala perioade de oboseala.

Spirulina este, de asemenea, o sursa excelenta de vitamina B1 si B2; ambele joaca un rol important in modul in care organismul metabolizeaza energia din carbohidrati.

Spirulina este un antioxidant puternic

Antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Pentru buna functionare a organismului este important consumul de antioxidanti din surse naturale, iar spirulina este o alegere excelenta din acest punct de vedere. Fitocianina, antioxidantul care face spirulina unica, este un antiinflamator puternic care are o capacitate de absorbtie a radicalilor liberi de 4 ori mai mare decat antioxidantii prezenti in afine.

Spirulina intareste sistemul imunitar

Spirulina este bogata in nutrienti ce ajuta sistemul imunitar sa functioneze normal. Aceasta imbunatateste activitatea celulelor albe din sange si stimuleaza productia de anticorpi. In plus, spirulina sprijina sistemul imunitar atunci cand se confrunta cu problemele cotidiene, cum ar fi: poluarea, dieta saraca in nutrienti, stresul si lipsa activitatilor fizice.

Spirulina este cel mai convenabil superaliment

Atunci cand citesti cuvantul „superaliment” te-ai putea gandi ca spirulina este ridicol de scumpa.

Cu doar 15 lei, te poti bucura de beneficiile Spirulinei + Orz verde de la Biosunline.

Spirulina este considerata regina suplimentelor dietetice pentru ca reprezinta o mare sursa de substante nutritive:

• 10 vitamine (includem pe aceasta lista si vitaminele B, C sau E);
• 8 minerale;
• 18 aminoacizi;
• acizi grasi (cum ar fi Omega 3);
• beta-caroten – cu proprietati antioxidante;
• clorofila.

In plus, Orzul verde contine

• Calciu – de peste 10 ori mai mult decat laptele;
• Vitamina C – de peste 7 ori mai multa decat lamaile;
• Vitamina A – de peste 200 ori mai multa decat salata verde;
• Potasiu – de peste 20 ori mai mult decat bananele;
• Biotina – de peste 20 ori mai multa decat laptele.

Achizitioneaza acum Spirulina + Orz verde de la Biosunline si bucura-te de beneficiile acestui superaliment.

In perioadele cu activitate intelectuala intensa, unii studenti, oameni de stiinta sau antreprenori apeleaza la suplimente alimentare pentru memorie pentru a stimula functionarea creierului si pentru a obtine rezultatele pe care si le doresc. Aceste suplimente pentru memorie previn sau reduc pierderile de memorie si te pot face sa te simti mai atent in viata de zi cu zi.

Daca esti student si sesiunea bate la usa sau treci printr-o perioada de efort intelectual, adauga in dieta ta zilnica Neurergin – supliment alimentar pentru memorie din extracte naturale, care iti va aduce un plus de energie zi de zi.

Neurergin este un  supliment alimentar pentru memorie ce imbunatateste procesul de producere a energiei la nivelul celulei, stimuleaza producerea de dopamina, noradrenalina si serotonina, esentiale la imbunatatirea performantelor cognitive si la memorie si mareste eficienta activitatii intelectuale si fizice.

Datorita continutului de NADH (Nicotinamid adenin dinucleotida), Neurergin este un supliment alimentar pentru memorie ce imbunatateste capacitatea intelectuala prin faptul ca intervine direct asupra functiei de regenerare celulara la nivelul sistemului nervos central.

Ce este NADH?

NADH (cunoscuta si sub denumirea de Coenzima-1) este o enzima de origine naturala, deosebit de importanta in productia de energie la nivel celular. Atunci cand o celula are mai mult NADH disponibil, ea poate produce mai multa energie si isi poate indeplini rolul intr-un mod mai eficient. NADH este de asemenea necesara pentru o multitudine de reactii biochimice din organism, precum si pentru producerea de energie celulara din glucoza si grasimi. Suplimentarea dietei zilnice cu NADH ca energizant natural are un efect benefic pentru aceia dintre noi care resimt simptomele oboselii acute.

Lipsa de somn din timpul sesiunii afecteaza performanta cognitiva, consecintele fiind negative, insa suplimentarea cu NADH, prezenta in Neurergin – supliment alimentar pentru memorie, mentine mintea limpede si clara pe parcursul zilei, elimina nevoia de a bea cafea si mareste eficienta activitatii intelectuale.

De ce sa alegi Neurergin

• Stimuleaza producerea de dopamina, noradrenalina si serotonina, esentiale la imbunatatirea performantelor cognitive si la memorie;
• Mareste eficienta activitatii intelectuale si fizice;
• Este implicat direct in procesul de aparare a celulelor;
• Datorita cantitatii mari de NADH pe care o contine, este cel mai puternic antioxidant, chiar mai puternic decat produsele pe baza de coenzima Q10;
• Faciliteaza regenerarea celulara la nivelul SNC (Sistemului Nervos Central), ceea ce inseamna ca celulele traiesc mai mult si, deci, organismul se bucura de o durata de viata mai indelungata;
• Elimina nevoia de a bea cafea si stimuleaza biosinteza adrenalinei la nivelul celular;
• Mentine mintea limpede si clara pe tot parcursul zilei.

Asadar, Neurergin – supliment alimentar pentru memorie cu NADH este ajutorul tau de nadejde atunci cand treci printr-o perioada stresanta sau aglomerata, cum este sesiunea.

Il poti achizitiona la pret de producator de aici.