Melatonina este un hormon secretat in organism de glanda pineala din creier, iar sinteza si eliberarea acesteia sunt stimulate de intuneric si suprimate de lumina. Melatonina este responsabila pentru menținerea ritmului circadian al corpului sau pe intelesul tuturor al ceasului intern al unei persoane. Acest ceas intern joaca un rol esențial atunci cand adormim si cand ne trezim.

Cand este intuneric, corpul produce mai mult melatonina, dar atunci cand este lumina, productia de melatonina scade. Acesta este motivul pentru care persoanele care lucreaza pe schimburi pot avea probleme cu nivelurile de melatonina.

Organismul incepe de obicei sa produca melatonina incepand cu ora 9 seara, iar nivelurile acesteia cresc treptat, iar starea de somnolenta incepe sa fie resimtita. Daca corpul functioneaza normal, nivelul melatoninei ramana ridicat in timpul somnului, pentru aproximativ 12 ore. Nivelul melatoninei scade, iar in jurul valorii de 9 dimineata, nivelul este foarte scazut, si ramane astfel pe intreg parcursul zilei. (sursa)

Melatonina 5 mg contribuie la:

atenuarea tulburarilor de somn*
reducerea timpului necesar pentru a adormi**

*Efectul benefic se obtine in conditiile consumului unei doze minime de 0,5 mg administrate inainte de culcare in prima zi de calatorie si in urmatoarele cateva zile dupa sosirea la destinatie. **Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum de 1 mg de melatonina inainte de culcare. Utilizata din prima zi de calatorie melatonina contribuie la reducerea problemelor de somn prin schimbarea fusului orar - fenomenul de „jet lag”.

Fiecare comprimat contine: melatonina 5 mg. Produsul nu contine: conservanti, coloranti, zahar, lactoza, gluten, aromatizanti sau indulcitori artificiali.

Pentru susţinerea calitatii somnului si mentinerea unui nivel adecvat de melatonina: 1 (un) comprimat seara la culcare timp de 14 zile, sau conform recomandarii profesionistului de sanatate. Comprimatele se inghit cu o cantitate suficienta de apa.